Rückenschmerzen beim Atmen
Ein häufiger Grund für einen Besuch in meiner Praxis Osteopathie in Hamburg sind Schmerzen beim tiefen Atmen.
Nicht selten sind solche Beschwerden mit Sorgen verbunden, dass etwas mit dem Herzen oder der Lunge nicht stimmt.
Schmerzen bei körperlicher Belastung sollten ernst genommen werden
Die meisten Patienten in meiner Praxis berichten, dass diese Probleme meist im Liegen oder Sitzen auftreten und dass sie während Belastung keine Probleme mit der Atmung wahrnehmen.
Außerdem strahlen Herzprobleme gerne mal in die Extremitäten, besonders in den linken Arm.
Bei Frauen sind Herzprobleme häufiger schwieriger zu erkennen und sind nicht selten mit Übelkeit verbunden.
https://herzstiftung.de/infos-zu-herzerkrankungen/herzinfarkt/anzeichen/herzinfarkt-frauen-symptome
Im Zweifel immer einen Arzt oder Ärztin aufsuchen
Es ist also meist ratsam, besonders im höheren Alter, wenn in der Familie Herz und Lungenproblem verbreitet sind, bei lang anhaltendem Husten oder wenn ein Unfall den Schmerzen vorausgegangen sind, einen Arzt oder Ärztin aufzusuchen.
Häufig liegt der Auslöser in der Brustwirbelsäule
Die meisten Menschen verbringen Ihren Alltag im Sitzen. Dies sorgt für Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule.
Unsere Brustwirbelsäule ist von Natur aus relativ unbeweglich. Dies liegt hauptsächlich an den Rippen, die den Brustwirbeln entspringen.
Fehlhaltungen im Alltag sind meist die Ursache für Schmerzen
Zudem verlaufen zwischen den Rippen Nerven, die als Folge von Fehlbelastungen teils starke Schmerzen beim Atmen auslösen können.
Gerade in der Winterzeit berichten viele Patienten, dass sie einen Husten aufgrund eines Infektes vor den Schmerzen hatten, dies kann ein Auslöser für Rückenschmerzen beim Atmen sein.
Aber auch Stress körperlich wie geistig lösen gerne Rückenbeschwerden aus.
Der Vorteil dieser Unbeweglichkeit ist, dass die Bandscheiben zwischen den Brustwirbeln sehr selten Grund für Rückenschmerzen sind. Die mangelnde Beweglichkeit mindert in diesem Fall Verschleißerscheinungen.
Falsche Atmung löst auch Rückenschmerzen beim Atmen aus
Bei Patienten mit Beschwerden im Rückenbereich, fällt mir auch häufig auf, dass das Zwerchfell häufig fest ist.
Das Zwerchfell ist der wichtigste Muskel für unsere Atmung und ist an vielen Wirbeln und den Rippen befestigt.
Rückenschmerzen beim Atmen können durch das Zwerchfell verursacht werden
Dieser feste Muskel kann ein Problem für die Beweglichkeit unserer Wirbelsäule sein.
Rückenschmerzen sind so vorprogrammiert.
Was tun bei Rückenschmerzen beim Atmen?
Wenn Erkrankungen der inneren Organe ärztlich ausgeschlossen sind, ist die beste Medizin Bewegung.
Wichtig ist dabei, dass zu Beginn einer Bewegung ein Schmerz auftreten kann, dieser sollte aber schnell nachlassen.
Jede Form von Bewegung, das kann schon normales Gehen sein, hilft die Brustwirbelsäule zu mobilisieren und die Rückenschmerzen beim Atmen zu lindern.
Regelmäßiges Rollen mit einer Faszienrolle kann Rückenschmerzen beim Atmen verhindern
Auch gezielte Mobilisierungsübungen für die Wirbelsäule und das Zwerchfell wirken Rückenbeschwerden entgegen.
Hierzu habe hier ein kleines Video verlinkt. In diesem finden Sie ein paar Übungen, die vielleicht Ihre Beschwerden lindern.
Die Schmerzen sind aber noch da?
Dann kann eine gezielte Mobilisierung von einem Therapeuten oder Therapeutin helfen.
In der Regel sind Therapeuten, die in Osteopathie, Chiropraktik oder Manuellen Therapie ausgebildet sind, gleichermaßen geeignet, um Ihre Schmerzen zu lindern.
Eine erfolgreiche Therapie sollte immer mit einer ausführlichen Untersuchung beginnen, um Verspannungen der Muskulatur und Veränderungen der Beweglichkeit in der Wirbelsäule zu erkennen.
Mir persönlich ist immer eine ganzheitliche Betrachtungsweise von Beschwerden wichtig.
Häufig verschwinden zwar Schmerzen nach einer lokalen Behandlung, diese treten aber häufig wieder schnell auf.
Deshalb halte ich es für wichtig, in meiner Arbeit als Osteopath nach der eigentlichen Ursache der Schmerzen zu suchen.
Eine Reihe von gezielte Fragen geben mir einen Überblick für die Ursache Ihres Rückenschmerzes
Die Auslöser für Rückenprobleme liegen häufig an ganz anderen Stellen wie die Schmerzen.
Erst dann kann gezielt mit der Therapie begonnen werden.
Ein häufiger Auslöser für Schmerzen im oberen Rücken ist das Kiefergelenk.
Darüber können Sie gerne folgenden Beitrag lesen
Osteopathie bei Problemen im Kiefergelenk
Zusammenfassung
In den meisten Fällen haben Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule keine ernsthaften Ursachen.
Dies sollte im Zweifel aber ärztlich abgeklärt werden.
Wohl dosierte Bewegung lindert in der Regel die Schmerzen, dies kann gelegentlich ein paar Tage dauern.
Bei hartnäckigen Schmerzen macht es Sinn, der Ursache für die Symptome auf den Grund zu gehen.