Osteopathie Hamburg
Ihr Weg zu neuem Wohlbefinden
Ein schmerzfreies Leben ohne Verspannungen und Blockaden - das wünsche ich jedem Menschen. Mit meiner Kombination aus Osteopathie und Physiotherapie unterstütze ich Erwachsene, Kinder und Babys in Hamburg auf dem Weg dorthin.
Dabei behandle ich nie nur ein Symptom, sondern gehe vielmehr auf mein Gegenüber als Ganzes ein und suche die Ursache für bestehende Probleme. So lassen sich Schmerzen lindern und eine Verbesserung des Körpergefühls herbeiführen - nicht nur für einige Tage, sondern über eine lange Zeit.
Die drei Versprechen meiner Behandlung in Hamburg
Als Osteopath kann ich keine völlige Schmerzfreiheit garantieren, denn die Wirksamkeit jeder Osteopathie-Behandlung hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Etwa der Ursache der Beschwerden oder den begleitenden Maßnahmen. Damit Sie sich trotzdem mit gutem Gefühl und Vertrauen in meine Hände begeben, können Sie sich in meiner Osteopathie-Praxis auf folgendes verlassen:
1. Ganzheitlicher Ansatz
Die Osteopathie bezieht sich immer auf den Körper in seiner Gesamtheit - ich nehme mir Zeit für Sie und den ganzheitlichen Blick auf Ihre Gesundheit. Gleichzeitig gehe ich noch einen Schritt weiter und bringe durch meine Ausbildung zum Physiotherapeuten auch den sportlichen Aspekt in jede Osteopathie-Behandlung mit ein.
2. Schneller Überblick
Mir ist eine schnelle Einschätzung darüber, ob ich Ihnen bei Ihren Beschwerden helfen kann, wichtig. Deshalb behandle ich meine Patient:innen dreimal - tritt danach keine deutliche Verbesserung ein, dann besprechen wir gemeinsam ein mögliches Behandlungsende und alternative Ansätze für Ihre Beschwerden.
3. Ehrliche Beurteilung
Gerade im Umgang mit Ihrer Gesundheit oder der Gesundheit Ihrer Kinder ist Ehrlichkeit für mich unabdingbar.
Deshalb kommuniziere ich von vornherein offen, ob ich Ihnen helfen kann. Versteckte Zusatzkosten oder Angebote erwarten Sie bei mir nicht.
Von der Schonhaltung zurück zur Beweglichkeit
In Deutschland leiden viele Menschen gelegentlich oder regelmäßig an körperlichen Schmerzen im Bewegungsapparat - etwa durch Verspannungen, Verletzungen oder chronische Erkrankungen. Das Problem, das vielen Beschwerden zugrunde liegt, ist häufig eine zu schwache oder falsch angesprochene Muskulatur.
Wer einmal Schmerzen hat, kennt die Spirale: Es werden Schonhaltungen eingenommen, körperliche Übungen nur vorsichtig ausgeführt, Bewegung generell vermieden - ein Kreislauf entsteht. Und genau diesen gilt es zu durchbrechen, um den Weg zu einem besseren Körpergefühl zu ebnen. Genau dabei unterstütze ich mit meinem kombinierten Konzept aus Osteopathie und Sport von Grund auf.
Bei folgenden Schmerzen und Beschwerden sind Sie bei mir als Osteopath richtig:
Diese Probleme schränken auch Sie ein?
Für solche Herausforderung bin ich als Osteopath und Physiotherapeut mit meiner Praxis in Hamburg an Ihrer Seite. Gemeinsam suchen wir den Grund für Ihre körperlichen Einschränkungen und finden Ihren Weg hin zu einem besseren Körpergefühl - entweder als eigenständige Behandlung oder als Ergänzung für andere Fachgebiete der Medizin.
Wie der ganzheitliche Blick auf Ihre Gesundheit in meiner Praxis für Osteopathie in Hamburg aussieht
Unsere Körper funktionieren als Einheit. Eine Dysfunktion an einer Stelle, etwa dem Kiefer, kann deshalb auch zu Beschwerden an einer ganz anderen Stelle, zum Beispiel dem Nacken, führen. Daher ist der Grundgedanke der Osteopathie, die sogenannte Primärläsion zu finden - also das Problem, mit dem alles anfing.
Da sich der Grund für die Schmerzen oft in der Muskulatur findet, hilft die Osteopathie als alleinige passive Behandlungsmethode nur bedingt - die Probleme kommen sonst nach einiger Zeit wieder. Um wirklich langfristig wieder mehr Vitalität zu erlangen, braucht es deshalb gleichzeitig einen gezielten Muskelaufbau und die Anbahnung korrekter Bewegungsabläufe. Genau diese Kombination von Behandlungen mit den Händen und der Empfehlung gezielter körperlicher Kräftigungsübungen finden Sie in meiner Osteopathiepraxis.
Das erwartet Sie in meiner Praxis
Die Termine in meiner Praxis für Osteopathie in Hamburg sind immer gleich aufgebaut und dauern je zwischen 50 und 60 Minuten. Sind sie zum ersten Mal bei mir, planen wir zunächst mehr Zeit für Gespräch und Untersuchung ein und halten die Behandlung kurz. Auch, um zu schauen, wie Ihr Körper darauf reagiert. Bei den nächsten Terminen werden dann die Zeiten der Behandlung länger. So können Sie sich die Behandlung bei mir vorstellen:
1. Gespräch
Jeder Termin beginnt mit einem Gespräch über Ihre Anliegen - beim ersten Kennenlernen beziehen wir hier auch Themen mit ein wie frühere Verletzungen, Operationen, Vorerkrankungen, Lebensstil und Ernährung. So erhalte ich einen umfassenden Blick über Ihre körperliche Gesamtsituation und kann einschätzen, wie die Therapie im Anschluss aussehen kann.
2. Untersuchung
Im zweiten Schritt folgt die Untersuchung. Hier taste ich Muskeln, Gelenke und Gewebe ab, überprüfe Ihre Beweglichkeit und Haltung und teste Ihre Muskulatur. Insbesondere lege ich dabei den Fokus auf etwaige Verspannungen und Blockaden in Ihrem Körper, um die verschiedenen Ursachen für Ihre Probleme zu identifizieren.
3. Behandlung
Anschließend werden die gefundenen Dysfunktionen allein mit den Händen behandelt. Hierbei kommen verschiedene osteopathische Methoden zum Einsatz - von sehr sanften Techniken, etwa aus dem kraniosakralen Bereich, hin zu solchen, die - immer in Abstimmung mit den Patient:innen - in Richtung Chiropraktik gehen. Mein Ziel der Behandlungen ist es, eine gewisse Schmerzfreiheit bzw. -reduktion zu erreichen, um Ihnen die Ausübung der unterstützenden Übungen wieder zu ermöglichen. Beachten Sie bitte, dass die Behandlung in Unterwäsche oder bequemer, eng anliegender Sportkleidung stattfindet.
4. Übungen
Anders als klassische Osteopathen schließe ich auch die Physiotherapie mit in meine Behandlung ein, sodass Sie bei mir Übungen zur Stärkung Ihres Körpers mit nachhause nehmen. In den ersten Terminen sind das meist ganz einfach durchzuführende Übungen, die ich aus den Dysfunktionen in Ihrem Körper ableite. Ist damit eine Grundlage gelegt, steigern wir in späteren Terminen etwa die Komplexität oder das Gewicht, mit dem die Übungen durchgeführt werden. So haben Sie selbst die Möglichkeit, zu Hause aktiv an der Verbesserung Ihrer Vitalität mitzuarbeiten - immer unter erfahrener Anleitung.
Geben Sie Ihre Beschwerden in erfahrene Hände
Wünschen Sie sich wieder mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit? Dabei bin ich gern an Ihrer Seite. Als Osteopath suche ich Blockaden und Dysfunktionen innerhalb Ihres Körpers und unterstütze Sie mit sanften Behandlungen und gezielten Übungen bei der Schmerzlinderung.
Osteopathie Hamburg: Sanfte Behandlung für Babys und Kinder
Zu meinen Leistungen zählt auch die Osteopathie für die Kleinsten unter uns. Gerade für Babys sind die Methoden so sanft, dass sie eher einfachen Berührungen ähneln. Doch da die Körperstruktur von Kindern noch nicht so verfestigt ist, zeigt sich hier schnell, ob die Osteopathie die richtige Lösung für die Beschwerden ist.
Bei ganz unterschiedlichen Themen kann die Osteopathie Babys und Kindern helfen. Diese können zum Beispiel sein:
Gerade kurz nach einer schweren, langen Geburt kann ein Besuch beim Osteopathen sinnvoll sein. Das Baby muss bei der Geburt durch einen engen Geburtskanal beziehungsweise einen engen Schnitt am Bauch, sodass es zu Kompressionen im Bereich von Wirbelsäule, Becken oder Brust kommen kann.
Solche Spannungen können oft schnell ertastet und behandelt werden, sodass sich zügig eine Verbesserung bei den Kleinsten zeigt.
Moin, ich bin
Johannes Boetius
41 Jahre alt, verheirateter Vater von zwei Kindern und im Sommer 2022 mit meiner Familie und der Praxis von Frankfurt nach Hamburg gezogen. An Sport und Gesundheit war ich schon früh interessiert, wollte als Jugendlicher aber eigentlich einen technischen Beruf erlernen und bin eher durch Zufall auf die Ausbildung zum Physiotherapeuten gestoßen. Meine Leidenschaft habe ich dann in meiner Ausbildung zum Osteopathen gefunden.
Mein analytisches Denken hilft mir dabei auch heute - indem ich die Osteopathie immer wieder hinterfrage, pragmatisch an Probleme herangehe und dabei immer das Ziel verfolge, meinen Beruf so bodenständig wie möglich auszuüben.
FAQ - Häufige Fragen rund um die Osteopathie
Ein Osteopathie-Termin für Erwachsene dauert 50 bis 60 Minuten und kostet 95€. Die halbe Stunde für Kinder kostet 50€. Grundsätzlich ist eine Osteopathie-Behandlung eine private Leistung, ähnlich wie die Naturheilkunde. Viele gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich inzwischen allerdings anteilig an den Kosten - zu welcher Höhe, das ist abhängig von der einzelnen Kasse. Wer regelmäßig einen Osteopathen aufsucht, für den kann sich auch eine private Zusatzversicherung lohnen, die die Osteopathie mit abdeckt. Private Patient:innen werden nach Gebühr der Heilpraktiker abgerechnet und bekommen häufig 80, teils 100 Prozent erstattet. Es lohnt sich also bei jeder Versicherungsform, hier vorab bei Ihrer Krankenkasse nachzufragen.
Alle Termine finden vor Ort in meiner Praxis für Osteopathie Hamburg, im Zentrum von Fuhlsbüttel statt. Die Adresse meiner Praxisräume lautet: Erdkampsweg 26, 22335 Hamburg. Hausbesuche biete ich nicht an. Während der Behandlung tragen Sie Unterwäsche oder bequeme, eng anliegende Sportkleidung. Diese darf Sie nicht in Ihrer Beweglichkeit einschränken.
Wie viele Behandlungen nötig sind, hängt immer von den Problemen ab, mit denen Sie zu mir kommen. Bei Babys und Kindern genügen oft schon ein bis zwei Behandlungen für eine deutliche Verbesserung. Bei Erwachsenen plane ich zunächst drei Behandlungen ein - tritt danach keine spürbare Besserung auf, dann ist die Osteopathie in diesem Fall für Sie vielleicht nicht die passende Lösung. Ob eine Verbesserung eintritt oder nicht: Wir besprechen immer gemeinsam, ob und wie die Behandlung weitergehen kann und sollte.
Es ist hilfreich, sich vor dem Kennenlerntermin einmal mit der eigenen gesundheitlichen Historie auseinanderzusetzen. Gab es etwa frühere Verletzungen oder Operationen? Haben Sie in Ihrem Alltag viel Stress? Und seit wann bestehen die Probleme eigentlich? Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die Dysfunktionen im Körper verursachen oder beeinflussen können - und je mehr ich über Sie und Ihre Gesundheit erfahre, desto einfacher fällt es, Zusammenhänge zu erkennen.
Sport kann einen großen Teil zu unserer Gesundheit beitragen - nicht nur körperlich, sondern auch mental. Deshalb sind Übungen im Fitnessstudio oder beim Personal Training grundsätzlich hilfreich, um den Körper zu stärken. Bei vielen Patient:innen empfehle ich allerdings vorab einige ganz einfache Übungen, um konkret auf bestimmte Schwachstellen einzugehen und hier eine gewisse muskuläre Grundlage zu schaffen. Ist das erreicht, dann kann auf diese Grundlage aufgebaut werden.
Alle Termine finden vor Ort in meiner Praxis für Osteopathie Hamburg, im Zentrum von Fuhlsbüttel statt. Die Adresse meiner Praxisräume lautet: Erdkampsweg 26, 22335 Hamburg. Hausbesuche biete ich nicht an. Während der Behandlung tragen Sie Unterwäsche oder bequeme, eng anliegende Sportkleidung. Diese darf Sie nicht in Ihrer Beweglichkeit einschränken.
Wie viele Behandlungen nötig sind, hängt immer von den Problemen ab, mit denen Sie zu mir kommen. Bei Babys und Kindern genügen oft schon ein bis zwei Behandlungen für eine deutliche Verbesserung. Bei Erwachsenen plane ich zunächst drei Behandlungen ein - tritt danach keine spürbare Besserung auf, dann ist die Osteopathie in diesem Fall für Sie vielleicht nicht die passende Lösung. Ob eine Verbesserung eintritt oder nicht: Wir besprechen immer gemeinsam, ob und wie die Behandlung weitergehen kann und sollte.
Es ist hilfreich, sich vor dem Kennenlerntermin einmal mit der eigenen gesundheitlichen Historie auseinanderzusetzen. Gab es etwa frühere Verletzungen oder Operationen? Haben Sie in Ihrem Alltag viel Stress? Und seit wann bestehen die Probleme eigentlich? Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die Dysfunktionen im Körper verursachen oder beeinflussen können - und je mehr ich über Sie und Ihre Gesundheit erfahre, desto einfacher fällt es, Zusammenhänge zu erkennen.
Sport kann einen großen Teil zu unserer Gesundheit beitragen - nicht nur körperlich, sondern auch mental. Deshalb sind Übungen im Fitnessstudio oder beim Personal Training grundsätzlich hilfreich, um den Körper zu stärken. Bei vielen Patient:innen empfehle ich allerdings vorab einige ganz einfache Übungen, um konkret auf bestimmte Schwachstellen einzugehen und hier eine gewisse muskuläre Grundlage zu schaffen. Ist das erreicht, dann kann auf diese Grundlage aufgebaut werden.
FAQ - Häufige Fragen rund um die Osteopathie
Bringen wir Ihren Körper
wieder ins Gleichgewicht
Längere Zeit mit körperlichen Beschwerden und Schmerzen zu leben, kann sich stark auf das eigene Wohlbefinden auswirken. Ich bin für Sie da, um körperliche Dysfunktionen zu finden, Beschwerden zu verbessern und so Ihr Wohlbefinden wieder langfristig zu stärken.